Compites al máximo, sin guardarte nada por miedo
Cuando confías en que tu cuerpo aguanta, dejas de jugar con el freno de mano puesto. Entras a los duelos y compites como lo hacías antes, sin estar pendiente de dolores o molestias antiguas.
Preparación física online
Vuelve a sentirte
imparable
Sin sumar más horas de gimnasio
Programa de entrenamiento de fuerza online apto para deportes colectivos (rugby, fútbol, baloncesto...) e individuales (pádel, running, triatlón...), con el que conseguirás rendir por encima de tu nivel actual y competir sin miedo a lesionarte, temporada tras temporada.
RugbyFútbolBaloncestoTriatlónTrailHyroxPádelTenis
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La diferencia
Olvídate de lo que no funciona
Los demás sistemas
- ✕Rutinas copiadas de Instagram, sin saber si ayudan o perjudican
- ✕El fisio corrige el dolor, pero no te devuelve al rendimiento
- ✕El trabajo del club: te fatiga, pero no te desarrolla
- ✕Entrenas más, pero nadie revisa cómo lo haces
- ✕Un plan que no cambia aunque cambie tu calendario de partidos
Mi sistema
- ✓Tu plan se ajusta si cambian tus partidos, viajes o competiciones
- ✓Vuelves a competir sin miedo a que la molestia reaparezca
- ✓Programación pensada para tu deporte, tus entrenamientos y tu calendario
- ✓Vídeos explicativos y resolución directa para supervisar tu evolución
- ✓Solo trabajo contigo si sé que puedo ayudarte
Mi sistema
Míralo por dentro antes de apuntarte
Lo que vas a ganar
No solo vas a rendir más. Vas a volver a sentirte tú
Cuatro cosas que cambian en ti — no solo en tus marcas — cuando entrenas conmigo.
01
Confianza
02
Dominancia
Dejas de ser uno más en tu deporte
Vas a ser el que sigue entero en los últimos minutos de la competición, el que gana los duelos divididos y al que el rival empieza a respetar.
03
Disfrute
Vuelves a disfrutar de tu deporte, no a intentar sobrevivir
Cuando el físico deja de ser tu enemigo durante la competición o los propios entrenamientos, tu deporte vuelve a ser lo que era.
04
Pertenencia
Dejas de sentirte solo con esto
Nadie de tu entorno entiende por qué te lo tomas tan en serio. Aquí sí. Por fin alguien lo entiende, lo respalda y te acompaña.
Sobre Bosco
El mismo criterio que se usa en la Selección Española de Rugby, aplicado a tu realidad
🎓
FormaciónGraduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) · Máster en Alto Rendimiento.
🏉
Experiencia+10 años · +100 deportistas · 8 años como preparador físico de la Selección Española de Rugby femenino.
🔬
MetodologíaBasada en años de experiencia, ciencia y criterio para conseguir transferencia real a tu deporte.
🤝
CompromisoSolo trabajo con deportistas a los que sé que puedo ayudar, y te acompaño hasta conseguir tu mejor versión.
Experiencia digital
Tu plan, tu progreso y la corrección de cada repetición — en el móvil.
Entrena en cualquier gimnasio del mundo con la estructura de un sistema profesional.📲
Bloques de 4 semanas+ 1 semana de descarga, adaptados a tu deporte, tus entrenamientos y tu calendario.🎥
Corrección técnica por vídeoGrabas cada ejercicio, reviso la técnica y te devuelvo el feedback.📊
Control de cargasRegistramos y ajustamos tus cargas en cada sesión de entrenamiento.📍
Tu plan se mueve contigoAjustes según partidos, viajes o cambios de horario.Casos de éxito
Deportistas que ya han pasado por el sistema
En sus propias palabras: cómo llegaron, qué cambió y dónde están ahora.
Planes disponibles
Dos formas de trabajar conmigo
B · Funcional
39,99€ / mes
Trimestral: 34,99€/mes (pago único de 104,97€)
Semestral: 29,99€/mes (pago único de 179,94€)
Sistema de entrenamiento con estructura, criterio y progresión — sin necesitar seguimiento 1:1 constante.
- Planificación por bloques de trabajo en la app
- Cualquier duda se resuelve en la comunidad privada
- Valoración inicial y asesoramiento a tu situación personal
B · Personal
Consultar disponibilidad
Prefiero conocer tu caso antes de nada, para saber si realmente soy la persona que te puede ayudar.
Intervención individual, ajuste semanal, corrección directa y seguimiento personalizado.
- Todas las funciones incluidas en el programa B-Funcional
- Ajuste y seguimiento semanal 1:1 conmigo
- Ideal para vuelta al juego, lesiones o calendarios exigentes
FAQs
Antes de que preguntes
Quiero inscribirme para empezar ya, ¿cómo puedo hacerlo?+
Siempre me gusta hablar con cualquier deportista que empieza a entrenar conmigo, sea la modalidad que sea, porque quiero conocerte. Así que si lo tienes claro, háblame directamente por WhatsApp y te paso la plataforma de pago.
No estoy seguro de si esto es para mí, ¿puedo pedir información?+
Por supuesto, y además creo que es lo más lógico. Escríbeme y te resuelvo cualquier duda sin ningún compromiso.
¿Cómo sé si esto encaja con mi deporte?+
Mi sistema entrena las cualidades físicas que necesita cualquier deportista, sea de la modalidad deportiva que sea. Porque no se basa en el deporte, sino en el deportista. De ahí que trabajen conmigo deportistas de distintas disciplinas. Pero ante la duda, escríbeme y lo valoramos.
Es online, ¿voy a tener seguimiento real?+
Online no significa estar solo. Grabas cada ejercicio y reviso tu técnica — es la forma de que el servicio sea lo más premium posible.
A veces no sé si lo hago correctamente, ¿tengo alguna manera de consultar mis dudas?+
Sí. Dependiendo de tu programa, tienes la resolución de dudas en mi comunidad privada (donde soy yo quien las resuelve) o directamente en las revisiones semanales conmigo. Sea cual sea tu modalidad, siempre estoy yo para atenderte.
Llevo meses con esta molestia y no sé si tengo que escoger un programa u otro.+
Lo importante es que me cuentes exactamente tu caso, para poder darte una recomendación totalmente individualizada a tu realidad. Si tu caso lo requiere, lo hablamos en la llamada.
¿Y cuándo acabe el programa, qué?+
El objetivo no es que me necesites tres meses y desaparezcas, sino que no vuelvas nunca al punto de partida y tu rendimiento siga aumentando siempre. Para ello he creado el programa B-Funcional, en el que hay deportistas que llevan más de 2 años y aún se siguen sorprendiendo.
Último paso